شنبه 28 مهر 1403 - 11:56
پنج خوراکی مناسب پس از کشیدن دندان
خبرآنلاین/ بلافاصله بعد از کشیدن دندان، بهویژه دندان عقل، نمیتوانید بهراحتی هر چه میخواهید بخورید. اما با استفاده از این ۵ خوراکی میتوانید دوران نقاهت را بهتر بگذرانید.
کشیدن دندان، فرآیند دردناکی است که بیشتر ما آن را تجربه کردهایم. روزهای پس از کشیدن دندان مجبوریم به نوع رژیم غذاییمان اهمیت دهیم تا دوره نقاهت که معمولا ۲ تا ۳ هفته است بگذرد. دندانپزشک معمولا مصرف غذاهای نرم را پیشنهاد میدهد تا درد کمتری احساس کنید. همچنین پس از کشیدن دندان باید رژیم غذاییتان بهگونهای باشد که روند درمان را سرعت بخشد.
پنج خوراکی مناسب پس از کشیدن دندان
بیشتر افراد پس از کشیدن دندان، بستنی میخورند تا تورم جای دندان کشیدهشده را کاهش دهند. اما مسلما نمیتوان با بستنی دوران نقاهت را گذراند. برای بهبود و درمان سریع جراحت ناشی از کشیدن دندان، مصرف ۵ ماده خوراکی زیر توصیه میشود:
۱. نیمرو
خوردن این غذای نیمهنرم، راحت و بیدردسر است. درضمن نیمرو حاوی چندین ماده غذایی، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ضروری است که روند درمان را سرعت میدهد.
۲. پوره سیبزمینی
میتوانید پوره سیبزمینی را همراه با نعناع بخورید یا آن را در کنار نیمرو سرو کنید. البته سیبزمینی حاوی نشاسته بالاست اما بهدلیل اینکه فیبر بالایی دارد، غذایی راحت و سیرکننده برای دوران نقاهت پس از کشیدن دندان است. درضمن از آنجاییکه کالری و مواد مغذی سیبزمینی بالاست، آن میتواند انرژی از دسترفته پس از کشیدن دندان را به شما باز گرداند.
۳. لاسی
لاسی، نوعی نوشیدنی بر پایه ماست و در واقع نوعی دوغ هندی است که در آن ادویههایی چون زیره و هل میریزند. این نوشیدنی اثر آرامبخشی دارد.
۴. موز
بافت نرم موز، لثهتان را اذیت نمیکند. درضمن این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین از جمله، فولات، منگنز، پتاسیم و ویتامین B6 است که همگی برای بهداشت دهان عالیاند.
۵. سوپ/ آبگوشت
مصرف پروتئین پس از کشیدن دندان، مهم است. مصرف انواع آبگوشتها و سوپ سبزیجات، مرغ، قلم گاو با حداقل استفاده از ادویه و کره، مواد مغذی ضروری را به بدنتان میرساند و روند درمانتان را سرعت میدهد.
مواد غذایی مضر پس از کشیدن دندان
پس از کشیدن دندان، هرگز غذای سفت، داغ و حاوی ادویههای تند مصرف نکنید و همچنین از دخانیات و الکل دوری کنید.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
سرود «ای ایران» ۸۰ ساله شد
-
کاهش ۱۰ درجهای دمای هوای آذربایجان شرقی
-
قطعه «باران» با خوانندگی سالار عقیلی
-
طراحی جالب ساختمان با استفاده از قدرت توهم!
-
موزیک ویدئوی جذاب سینمایی با صدای همایون شجریان
-
عکس/ کشف بقایای یک پهپاد نظامی کره جنوبی در کره شمالی
-
غایبان تراکتور مقابل روشن تاجیکستان
-
اجرای زنده و نوستالژیک محسن یگانه در کنسرتش
-
هادی عقیلی در چالش دو گزینهای
-
دستبرد میلیاردی عروس به خانه مادرشوهر پولدار تهرانی
-
«تروریسم رسانهای» در کتابفروشیها
-
علائم مسمومیت با الکل و اقدامات ضروری برای فرد مسموم
-
سایت AFC: السد حریف مورد علاقه پرسپولیس
-
شناسایی هواپیماهای رادارگریز F-22 با رادار ارزانقیمت توسط چین
-
در کنسرت جدید علی زندوکیلی چه گذشت؟
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
بانک مرکزی: ۲۰ درصد سهمیه وام ازدواج "غیرحضوری" پرداخت شود
شنبه 28 مهر 1403 - 11:06:42
زمان حراج بعدی شمش طلا اعلام شد
شنبه 28 مهر 1403 - 10:17:55
پیشبینی تولید ۳ میلیون تن برنج برای سال جاری
شنبه 28 مهر 1403 - 10:07:49
راز رویگردانی از بورس: چرا پولهای خارجشده از بازار سهام برنمیگردد؟
شنبه 28 مهر 1403 - 09:29:05
نرخ سود بین بانکی دوباره اوج گرفت
شنبه 28 مهر 1403 - 09:22:06