شنبه 28 مهر 1403 - 11:58
نشانههای ضعیف بودن روده را جدی بگیرید
سلامت نیوز/ زمانی که روده ناسالمی دارید، میتواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. به نقل از «اِوری دی هلث»، وظیفه دستگاه گوارش جذب غذا، هضم آن، جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید باقی مانده است و اگر در این بین مشکلی پیش بیاید سلامت تمام بدن بهخطر میافتد و برای همین عملکرد روده، بخش مهمی از این فرایند است و باید علایم ضعیف بودن آن را رصد و در زمان مناسب به پزشک مراجعه کنیم. روده سالم معمولاً زمانی به درستی کار میکند که یک تا دو بار در روز اجابت مزاج داشته باشید که این روند بهخوبی انجام میشود و بهراحتی عمل دفع را انجام میدهید اما علایم ضعیف بودن روده چیست ؟
ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علایمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، این ها میتوانند نشانههای سندروم روده تحریکپذیر (IBS) باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار میدهد.
خستگی: یک مطالعه نشان داد افرادی که مبتلا به سندروم خستگی مزمن هستند ممکن است در میکروبیوم روده آن ها که متشکل از باکتریها، میکروارگانیسمها، قارچها و ویروسهای موجود در دستگاه گوارش است، تعادل لازم وجود نداشته باشد. محققان همچنین دریافتند که تقریباً نیمی از افراد مبتلا به خستگی به IBS هم مبتلا هستند.
هوس های غذایی: خوردن بیش از حد قند می تواند منجر به فراوانی باکتری های «بد» در روده و دیس بیوزیس شود. تحقیقات نشان داده است که یکی از راههای تغییر عادات غذایی، ایجاد تغییر در میکروبیوم است.
تحریک پوست: همچنین ارتباطی بین روده ناسالم و مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اگزما وجود دارد. براساس یک مطالعه، میکروبیوم روده از طریق مکانیسمهای پیچیده ایمنی بر پوست تأثیر میگذارد و پروبیوتیکها و پریبیوتیکها ممکن است به تعادل روده کمک کنند که در نتیجه در پیشگیری یا درمان این مشکلات التهابی پوست نقش دارند.
آلرژی: بررسی مطالعه دیگری نشان داد که روده ناسالم میتواند نقش پیچیدهای در شرایط آلرژیک از جمله آلرژیهای تنفسی، آلرژیهای غذایی و آلرژیهای پوستی داشته باشد.
مشکلات خلق و خو: اختلالات روده و التهاب در سیستم عصبی مرکزی ممکن است علل بالقوه اضطراب و افسردگی باشند و پروبیوتیکها ممکن است به درمان این شرایط کمک کنند.
میگرن: یک مطالعه نشان داد که ارتباط روده و مغز ممکن است بر میگرن هم تأثیر بگذارد. این بررسی نشان داد که بین میگرن و سایر شرایط مرتبط با سلامت روده، از جمله IBS هم ارتباط وجود دارد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
سرود «ای ایران» ۸۰ ساله شد
-
کاهش ۱۰ درجهای دمای هوای آذربایجان شرقی
-
قطعه «باران» با خوانندگی سالار عقیلی
-
طراحی جالب ساختمان با استفاده از قدرت توهم!
-
موزیک ویدئوی جذاب سینمایی با صدای همایون شجریان
-
عکس/ کشف بقایای یک پهپاد نظامی کره جنوبی در کره شمالی
-
غایبان تراکتور مقابل روشن تاجیکستان
-
اجرای زنده و نوستالژیک محسن یگانه در کنسرتش
-
هادی عقیلی در چالش دو گزینهای
-
دستبرد میلیاردی عروس به خانه مادرشوهر پولدار تهرانی
-
«تروریسم رسانهای» در کتابفروشیها
-
علائم مسمومیت با الکل و اقدامات ضروری برای فرد مسموم
-
سایت AFC: السد حریف مورد علاقه پرسپولیس
-
شناسایی هواپیماهای رادارگریز F-22 با رادار ارزانقیمت توسط چین
-
در کنسرت جدید علی زندوکیلی چه گذشت؟
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
بانک مرکزی: ۲۰ درصد سهمیه وام ازدواج "غیرحضوری" پرداخت شود
شنبه 28 مهر 1403 - 11:06:42
زمان حراج بعدی شمش طلا اعلام شد
شنبه 28 مهر 1403 - 10:17:55
پیشبینی تولید ۳ میلیون تن برنج برای سال جاری
شنبه 28 مهر 1403 - 10:07:49
راز رویگردانی از بورس: چرا پولهای خارجشده از بازار سهام برنمیگردد؟
شنبه 28 مهر 1403 - 09:29:05
نرخ سود بین بانکی دوباره اوج گرفت
شنبه 28 مهر 1403 - 09:22:06