پنجشنبه 25 بهمن 1403 - 07:17
رژیم غذایی که طی ۷ روز دیابت را از بین میبرد
![](https://cdn.iina.ir//images/1402/06/04/389c5ca1-657e-4a33-9d1e-91b150dfdbcd.jpeg)
ایسنا/ بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن میتوانند این بیماری را شکست دهند البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
به نقل از سایکولوژی، اگر بیماران مبتلا به دیابت رژیم غذایی کم کالری داشته باشند و پس از کاهش وزن دوباره به وزن خود توجه نکنند، دیابت نوع ۲ تا ۱۰ سال برگشتپذیر است.
افراد مبتلا به بیماری دیابت، فقط طی هفت روز پس از پیروی از این رژیم، به دلیل کاهش میزان چربی در کبد، حساسیت به انسولین خود را به حالت عادی باز گردانند. در شرکتکنندگان این تحقیق، پس از هشت هفته، میزان چربی لوزالمعده کاهش یافت همچنین ترشح انسولین و کنترل گلوکز به سطح طبیعی بازگشت.
پروفسور روی تیلور که بیش از ۴۰ سال در مورد بیماری دیابت مطالعه کرده است، یافتههای ذیل را در انجمن اروپایی برای مطالعه دیابت ارائه کرد:
خوردن بیش از حد، باعث تجمع چربی بیش از حد در کبد میشود بنابراین کبد به انسولین واکنش ضعیفی نشان میدهد و گلوکز (قند) زیادی تولید میکند.
هر گونه گلوکز اضافی در ماهیچهها و یا به صورت لیپید در سلولهای چربی که به بافت چربی نیز معروف هستند، ذخیره میشود.
چربی بیش از حد از کبد به لوزالمعده میرسد در نتیجه سلولهای پانکراس قادر به تولید انسولین نخواهند بود.
وی میگوید: این موارد را میتوان با رژیم غذایی، معکوس کرد زیرا با از دست دادن یک گرم چربی از لوزالمعده، تولید انسولین میتواند به حالت عادی برگردد و دیابت نوع ۲ معکوس خواهد شد.
تیلور خاطرنشان کرد که غلبه بر دیابت از طریق رژیم غذایی کم کالری تا ۱۰ سال پس از شروع بیماری قابل دستیابی است.
این محقق گفت: خبر خوب برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ این است که نتایج تحقیق ما نشان میدهد که حتی اگر به مدت ۱۰ سال به این عارضه مبتلا بودید، احتمالا میتوانید با انتقال آن مقدار ناچیز چربی به خارج از پانکراس، آن را معکوس کنید. در حال حاضر، این کار تنها از طریق کاهش وزن قابل توجه امکانپذیر است.
نتایج مطالعات گذشته نیز نشان میدهد که تمام این ناهنجاریها را میتوان در صورت کاهش شدید میزان مصرف غذا با یک رژیم غذایی بسیار کم کالری (VLCD) از بین برد. رژیم غذایی با کالری بسیار پایین، نوعی رژیم غذایی است که تحت نظر متخصص انجام میشود و کالری آن ۸۰۰ یا کمتر است. در این رژیم کم کالری غذاهای معمولی با خوراکیهایی با کالری پایین جایگزین میشود.
نتایج تحقیق نشان داد: تا زمانی که بیماران دیابتی به کاهش وزن خود ادامه دهند، متابولیسم پس از کاهش وزن به حالت عادی باز میگردد.
پروفسور تیلور توضیح داد: با کمال تعجب، مشاهده شد که رژیم غذایی که بهعنوان یک ابزار آزمایشی ابداع شده بود، در واقع مورد پسند شرکتکنندگان تحقیق قرار گرفت. در بیشتر افراد این رژیم غذایی بدون گرسنگی و خستگی اما با افزایش سریع سلامتی همراه بود.
رویکرد «یک و دو» مورد استفاده در این تحقیق یک برنامه دو فازی تعریف شده بود؛ فاز اول دوره کاهش وزن و محدودیت کالری بدون ورزش اضافی است که یک دورهگذار با برنامهریزی دقیق است و منجر به رسیدن به فاز دو میشود. فاز دوم شامل حفظ وزن با پشتیبانی طولانیمدت با محدودیت کالری متوسط و افزایش فعالیت بدنی روزانه است.
افراد مبتلا به دیابت که از این روش پیروی کردند حدود ۱۵ کیلوگرم وزن کم کردند و برای سالها سطح گلوکز طبیعی داشتند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
مهم ترین اخبار ساعت 7 را از آخرین خبر بشنوید.
-
وقتی بازیکنان اتلتیکو مادرید در زمین حریف توپ را از دست میدهند چه اتفاقی رخ میدهد؟
-
خلاصه بازی سلتیک 1 - بایرن مونیخ 2
-
خلاصه بازی اورتون 2 - لیورپول 2
-
اخراج دوکوره، جونز و اسلوت؛ درگیری شدید بین بازیکنان اورتون و لیورپول پس از پایان بازی
-
روی آشفتگی مدافعان؛ سلتیک ۱-۲ بایرن مونیخ
-
فرار از شکست در آخرین ثانیه؛ اورتون ۲-۲ لیورپول
-
صحبتهای علیرضا اشرف مدیر رسانه ای پرسپولیس درباره جنجالهای بازی با سپاهان
-
صحبتهای مسعود سعیدی مدیر رسانه ای تیم فوتبال سپاهان درباره جنجالهای بازی با پرسپولیس
-
صحبتهای سیدمهدی سیدعلی کارشناس داوری درباره داوری دیدار سپاهان - پرسپولیس
-
تصمیم جنجالی و عجیب مانزانو؛ سلتیک ۰-۲ بایرن مونیخ
-
گلهای برتر هفته 24 سری آ ایتالیا
-
اخراج به دلیل اعتراض؛ موناکو ۰-۱ بنفیکا
-
ضربه چیپ دیدنی؛ موناکو ۰-۱ بنفیکا
-
گل دوم بایرن به سلتیک توسط هری کین
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/24/bb0f109d-934d-4459-80e2-a0bf967aac7c.jpeg)
تکلیف بورس برای تعطیلات غیررسمی مشخص شد
چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 23:35:24
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/24/19b53b0e-7824-4641-9a21-f31c57432de7.jpeg)
تحلیلی از خروج چانگان از ایران؛ بازار خودرو در آستانه بحرانی جدید قرار گرفت؟
چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 22:29:56
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/24/82ab018c-5a4e-4ae1-8a00-a13dcccfd72d.jpeg)
انتصاب دکتر صادق خانی علیاکبری به عنوان رئیس کمیسیون هوش مصنوعی سازمان نظام صنفی رایانهای
چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 22:21:46
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/24/5bb1d452-0034-46a2-bd23-47d532ea4128.jpeg)
فساد سیب در زمین دولت؛ تحلیلی بر عوامل افزایش قیمت سیبزمینی
چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 22:01:04
![news4](https://cdn.iina.ir//images/1403/11/24/2122daca-d017-47ac-aa0f-9fe6c13753b4.jpeg)
نایبرئیس کمیسیون اصل 90 مجلس: حکم خروج کروز از ایرانخودرو قطعی است
چهارشنبه 24 بهمن 1403 - 21:50:15