جمعه 27 مهر 1403 - 18:53
۵ دمنوش طبیعی برای کاهش علائم آنفلوانزا و سرماخوردگی
خبرآنلاین/وقتی در دوران سرماخوردگی هستید، ضروری است که مایعات بدون کافئین مصرف کنید تا بدنتان هیدراته بماند و نشانههای بیماری کاهش یابد. دمنوشهای طبیعی بهترین انتخاب برای تسکین گلودرد و دیگر علائم سرماخوردگی هستند.
به طور معمول، سرماخوردگی علائمی مانند عطسه، آبریزش و گرفتگی بینی، گلودرد و سرفه را ایجاد میکند. نوشیدن چای یا سایر مایعات گرم اغلب در کاهش علائم سرماخوردگی مؤثر است و میتواند به هیدراته نگه داشتن بدن، رفع احتقان و تسکین گلودرد کمک کند. در این مطلب چند نوع دمنوش و چای به شما معرفی میشود که به عنوان یک درمان خانگی برای سرماخوردگی مفید هستند.
۱. چای سنجد
برخی تحقیقات نشان میدهد که سنجد ممکن است علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا را تسکین دهد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که افرادی که در طول بیماری، از دمکرده پودر سنجد استفاده میکردند، سرماخوردگی کوتاهتر و علائم خفیفتری داشتند. این فواید احتمالاً مربوط به محتوای آنتوسیانین و فلاونوئید سنجد است که خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و تقویتکننده سیستم ایمنی دارند. همچنین یک بررسی جدیدتر در سال ۲۰۲۱ نشان داد که سنجد به درمان بیماریهای تنفسی ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک میکند و مدت و شدت بیماری را کاهش میدهد.
۲. دمنوش بابونه
استفاده از دمنوش بابونه یک راه عالی برای رهایی از شر ویروس سرماخوردگی است. بر اساس تحقیقات، این دمنوش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند تا عفونتهای ویروسی را هرچه سریعتر از بین ببرد.
توجه داشته باشید که استفاده از دمنوش بابونه در دوران بارداری توصیه نمیشود.
۳. دمنوش زنجبیل
میتوانید برای کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا از دمنوش زنجبیل استفاده کنید. به گفتهی محققان، در هنگام ابتلا به این بیماریها بدن دچار التهاب میشود و دمنوش زنجبیل بهدلیل داشتن خواص ضدالتهابی میتواند با این عارضه مقابله کند. مطالعات همچنین نشان میدهد که زنجبیل به درمان گلودرد، کاهش عفونت گلو و رفع گرفتگی بینی کمک میکند.
۴. چای ریشه شیرین بیان
ریشه شیرین بیان قرنهاست که برای درمان بیماریها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار میگیرد. گاهی اوقات، از آن در قرصهای پاستیلی برای کمک به درمان گلودرد پس از جراحی استفاده میشود. تحقیقات جدید نشان داده است که شیرین بیان حاوی خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد ویروسی است. ماده اصلی فعال در آن «گلیسیریزین» است که به پیشگیری و درمان آنفلوانزا کمک میکند.
۵. دمنوش آویشن و عسل
دمنوش آویشن و عسل مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی، آنفلوانزا، آلرژی و حتی کرونا را بهبود میبخشد. دمنوش آویشن میتواند به پاکسازی مخاط ریه کمک کند. عسل نیز به نوبه خود به سرکوب سرفه در هنگام سرماخوردگی کمک میکند و گلودرد را تسکین
منبع:
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
ویدئویی جالب از مقایسه فرار نتانیاهو هنگام حمله موشکی با مبارزه سنوار تا آخرین لحظه عمرش
-
دومین موقعیت گلزنی برای استقلال که پاس کاکوتا به بازیکنان استقلال نرسید
-
درگیریِ پلیس با سارقانِ مسلح در محور ملایر- جوکار
-
شعار هواداران استقلال علیه شهریاری و سمیعی
-
مرتضی فنونیزاده: رشوهدهنده و رشوهگیرنده باید مجازات شوند
-
رئیس ستادکل نیروهای مسلح: دشمن صهیونیستی به پایان عمرش نزدیک شده است
-
جودو مردان ایران به مدال برنز نظامیان جهان دست یافت
-
شعار "حیا کن رها کن" استقلالی ها علیه شهریاری
-
انحراف خودرو، هفت نفر را روانه بیمارستان کرد
-
گزارش زنده؛ استقلال 0 - 0 ذوب آهن
-
استقبال کم هواداران استقلال از بازى با ذوب آهن
-
واکنش سمیعى استقلال به سوال درباره وضعیت انتخاب مربی جدید
-
قالیباف: شاید اهل مقاومت را بکشند ولی فکر مقاومت زنده است
-
ترسیدن مردم از دیدن بهاره افشاری
-
دویدن ربات با سرعت ۱۲ کیلومتر بر ساعت در صحرا!
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
قیمت گوشت قرمز امروز ۲۷ مهر ۱۴۰۳
جمعه 27 مهر 1403 - 18:00:00
سود هنگفت فروش این خودرو در جیب ایران خودرو
جمعه 27 مهر 1403 - 17:28:24
حساب بانکی این افراد مسدود میشود
جمعه 27 مهر 1403 - 16:45:00
کسری بودجه ۱۴۰۲ چه قدر بود؟
جمعه 27 مهر 1403 - 16:00:00
اصلاح فرمول مزد؛ پیشنهاد بررسی ۳ ماه یکبار حقوق کارگران
جمعه 27 مهر 1403 - 15:14:38