جمعه 27 مهر 1403 - 14:55

کد خبر 314729

یک‌شنبه 03 دی 1402 - 14:35:13


4 راهکار برای درمان خروپف


آخرین خبر/ خروپف (Snoring) صدای غالباً بلند یا خشنی است که در هنگام خواب ایجاد می­شود. شما زمانی خرخر می­کنید که جریان هوا در هنگام تنفس باعث لرزش بافت­های پشت گلویتان شود. خروپف می­تواند از طریق بینی، دهان یا هر دوی آن­ها صورت بگیرد. برخی از افراد فکر می­کنند که خروپف فقط در مراحل عمیق خواب اتفاق می­افتد اما واقعیت این است که خروپف می­تواند در هر مرحله­ای از خواب رخ دهد.

خروپف در میان مردم یک مشکل شایع است. ۵۷% از مردان بزرگسال و ۴۰% از خانم­ها در خواب خروپف می­کنند. بیشتر این افراد در رده سنی بین ۴۰ تا ۶۰ سال هستند. یک‌چهارم کسانی که خروپف می­کنند، آن را یک بیماری یا عارضه نمی­دانند و خروپف را بسیار عادی تلقی می­کنند. حدود ۱۰ تا ۱۲ % از کودکان هم در خواب خروپف می­کنند. می­توان گفت که خروپف با وجود این­که برای دیگران آزاردهنده است اما به‌طورکلی، پدیده­ای بی­ضرر است، با این وجود در بعضی از افراد خروپف نشان­دهنده یک اختلال پزشکی جدی به نام آپنه انسدادی خواب (OSA) است و باید حتماً تحت درمان قرار بگیرد. 


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط