آخرین خبر/پوکی استخوان یک بیماری شایع است که برخلاف سایر بیماری‌ها با علائم چندانی همراه نیست. به همین دلیل، بسیاری از افراد ممکن است متوجه این بیماری نشوند. این بیماری به مرور زمان باعث ضعیف شدن استخوان می‌شود و احتمال شکستگی استخوان را افزایش می‌دهد. بهترین روش برای جلوگیری از تحلیل استخوان، تغییر رژیم غذایی و انجام فعالیت‌های ورزشی است. اگر سن شما بالای ۶۵ سال است یا در خانواده خود سابقه ابتلا به بیماری پوکی استخوان دارید، بهتر است حتماً با پزشک درباره این مسئله مشورت کنید.