آخرین خبر/ از گذشته دور تاکنون باور عموم مردم بر این است که ترکیب لیمو و عسل و حتی مصرف لیمو با آب گرم به تنهایی می‌تواند تاثیر مهمی در بهبود گلودرد و علائم سرماخوردگی داشته باشد. دکتر «دیپتی سینها»، مشاور ارشد بخش گوش و حلق و بینی، دهلی گفت: این درمان طبیعی ممکن است تسکین دهنده باشد، اما همیشه توصیه می شود در صورت شدید یا مزمن بودن علائم به پزشک مراجعه کنید.

به گزارش آخرین خبر و به نقل از ؛ برای بعضی افراد قرص یا شربت سرفه ترجیح داده می شود، بعضی دیگر هم به دنبال داروهای گیاهی و خانگی هستند. در این بین چندی پیش با پستی در اینستاگرام مواجه شدیم که در آن توصیه میشد مقداری آب لیمو و عسل را برای رفع گلودرد و تسکین سرماخوردگی مصرف کنیم. همین موضوع باعث شد تا تصمیم بگیریم یکبار برای همیشه این مسئله را به طور تخصصی بررسی کنیم.

سیمرات بوئی، متخصص تغذیه گفت: زمانی که لیمو با عسل ترکیب می شود و برای گلودرد مصرف می شود، ماهیت آنتی اکسیدانی عسل و لیمو باعث تسکین دادن علائم گلودرد می‌شود. به ویژه اینکه عسل دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است و نقش های درمانی زیادی در بیماری های تنفسی دارد.


علت موثر بودن استفاده از لیمو و عسل

دکتر Srikanth HS (دستیار ارشد پزشکی)، موسسه Jindal Naturecure گفت که طبیعت اسیدی لیمو می‌تواند به تجزیه مخاط و مبارزه با عفونت ها کمک کند. وی اضافه کرد که می توان کمی فلفل سیاه نیز به این ترکیب اضافه کرد، این کار باعث تسکین فوری درد، تورم و التهاب می‌شود.

دکتر سریکانث گفت که اثر مرطوب کنندگی این ترکیب به کاهش خشکی و تحریک گلو کمک می کند و به تسکین کلی علائم گلودرد کمک می کند. داروی لیمو و عسل به دلیل خطر بوتولیسم مرتبط با عسل، عموماً برای همه گروه های سنی، به جز نوزادان و کودکان نوپا، بی خطر است. رقیق کردن آب لیمو با آب برای کودکان و افزودن مقدار کمی عسل می‌تواند این مخلوط را خوش طعم‌تر کند.

دکتر دیپتی سینها، مشاور بخش گوش و حلق و بینی، بیمارستان CK Birla (R)، دهلی گفت که داشتن آب زنجبیل تازه مخلوط با آب لیمو و عسل یک درمان خانگی قوی‌تر برای گلودرد برای هر گروه سنی، از جمله کودکان می‌سازد. خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی عسل باعث تسکین پوشش گلو درد می شود. غلظت ویتامین C موجود در لیمو، ایمنی را تقویت کرده و تجزیه مخاط را تسهیل می کند. دکتر سینها گفت: خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ضروری زنجبیل تازه، اثربخشی درمان را افزایش می دهد.


چگونه بهترین ترکیب برای گلو درد را درست کنیم؟

با جوشاندن یک تکه کوچک زنجبیل تازه در 200 میلی لیتر آب، یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب لیموی تازه می توان یک مخلوط سالم درست کرد. دکتر سینها گفت: "استفاده از مواد تازه به جای مواد آماده شده از قبل (مجل چای های کیسه ای آماده) می تواند غلظت بالاتری از مواد فعال را تضمین کند که می تواند مزایای بالقوه درمان را افزایش دهد.
 

چه چیزهایی را باید در نظر داشت؟

همانطور که در بالا ذکر شد، توجه به این نکته ضروری است که به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم در نوزادان، عسل نباید به کودکان زیر یک سال داده شود. افرادی که به هر یک از این اجزا حساسیت دارند نیز باید با احتیاط رفتار کنند. این درمان طبیعی ممکن است باعث تسکین شود، اما در صورت شدید یا مزمن بودن علائم، همیشه توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید.

افراد مبتلا به آلرژی به مرکبات باید احتیاط کنند. داروهای جایگزین ممکن است مناسب تر باشند. اگر گلودرد ادامه می یابد یا بدتر می شود، به ویژه در کودکان، جستجوی مشاوره پزشکی بسیار مهم است. این درمان های طبیعی به عنوان اقدامات حمایتی عمل می کنند و نباید جایگزین راهنمایی های پزشکی حرفه ای شوند.

مترجم: علیرضا خورسندی علیزاده