آخرین خبر/سیب‌ها به‌خصوص سیب قرمز به دلیل وجود انواع فیبرها و مواد مغذی مانند پکتین، ویتامین‌ C، ویتامین A، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاوونوئیدها مانند کوئرستین، اسیداورسولیک، اسیدمالیک، فلوریدزین، بور و... برای بدن فواید زیادی دارند. 


 در اینجا به بهانه‌ی روز جهانی سیب قرمز برخی از مهم‌ترین خواص آن را آورده‌ایم:

▫️سـم‌زدایی از کبـد

▫️کمـک به کاهـش وزن

▫️کاهش خطر ابتلا به آسم

▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان

▫️محافظت از دندان‌ها و لثه‌ها

▫️بهبود سـلامت چشم‌ها و بینایی

▫️کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن

▫️شادابی و جوانی پوست، مو و ناخن

▫️کاهش خطر بیماری‌های قلـبی و سکته

▫️تقویت استخوان‌ها و ضد پوکی استخوان

▫️مفید برای هضـم و سـلامت دستگاه گوارش

▫️مقابله با دیابت و کاهـش مقاومت به انـسولین

▫️بهبود سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون

▫️محافظت در برابر داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی