شنبه 13 بهمن 1403 - 23:12
حرکات کششی هنگام بیدار شدن از خواب
آخرین خبر/ورزش، همان درمان معجزه آسایی است که همه دنبالش هستیم. ورزش می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مهم مانند بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، سرطان، بیماری‌های طولانی مدت (مزمن) را کاهش دهد و خطر مرگ زودهنگام را تا ۳۰ درصد کم کند.
ورزش رایگان و آسان است، تأثیر فوری دارد و برای انجامش نیازی به اجازه پزشک عمومی ندارید. ضمنا می‌توانید بدون بلند شدن از جای‌تان حرکات ورزشی نشسته و خوابیده را انجام دهید و به سلامتی خود کمک کنید.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
اعتراض زنان تراکتوری به حواشی بازی پرسپولیس
-
آمار دقیق اتباع خارجی در کشور/ وزیر کشور: انسداد مرز در اولویت قرار دارد
-
تخلفات حوزه آرد و نان باید مرتفع شود
-
بایسته های مذاکره با آمریکا
-
مرمت ۵۰ بنای تاریخی در خراسان جنوبی
-
صدای باورنکردنی گربه سانان وحشی در طبیعت
-
تصاویری دیده نشده از وضعیت برلین پس از جنگ جهانی دوم
-
فراستی: دیدن فیلمهایی که محصول دولت قبل هستند نیاز به صبر ایوب دارد
-
اولین پوستر رسمی «لاکپشت» منتشر شد
-
زیباترین گربهسان جهان
-
افتتاح و کلنگزنی ۱۶ پروژه راهداری چهارمحال و بختیاری در دهه فجر
-
خداحافظی مربی موقت دورتموند؛ این تیم زنده است!
-
قدردانی معاون اول رئیسجمهور از معلم شهرکردی
-
دولت و نیاز ایران به همدلی، آیا تندروها میشنوند؟
-
تصاویری نادر از عقاب شاهی در منطقه حفاظت شده کالمند
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
دو مقام وزارت جهادکشاورزی ابقا شدند
شنبه 13 بهمن 1403 - 22:20:00
انجمن صنایع لبنی: قیمت لبنیات تدریجی افزایش یافته است
شنبه 13 بهمن 1403 - 22:10:00
تحلیل یک اقتصاددان در گفت‌وگو با تجارت نیوز: اقتصاد ایران نمی‌تواند دوام بیاورد
شنبه 13 بهمن 1403 - 21:10:27
چرا سرمایه‌گذاران از بازار مسکن فراری شده‌اند؟
شنبه 13 بهمن 1403 - 21:15:00
پیش بینی بورس یکشنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۳
شنبه 13 بهمن 1403 - 22:00:00